调跑动,特别是后者,其实更强调这个!
“内练一口气,外练筋骨皮”这句话,可是将气的锻炼放在前面的,而锻炼气,无非就是心肺功能,而想要心肺功能强大起来,光站桩可不行……
必须要有跑步,及其他耐力的锻炼方式,才能真正提升。
那种练练套路,站站桩,就想提升心肺功能的想法,多半是武侠小说看多了……
完成早上的锻炼回来,他又带根本没法睡回笼觉的某人,在院子里练了几遍五禽戏,这才到院子里坐下,吃早餐了。
“唔?”
一看到早餐,陆珺就眉头微皱。
玉米馒头、笋菜肉包、花生汤、豆浆,还有南瓜小米粥等等,就是没有她想吃的油条。
“姥姥,没有……油条么?”
“没有!”
老人家没好气地给她一个眼神,“你呀,现在还在喂奶呢,不要总吃太油腻的油炸食品,容易导致宝宝身上长湿疹的!”
“额,这……”
这个她还真不知道,也只能乖乖坐下来,十分淑女地开始吃早餐。
王信光暗中给姥姥竖了个大拇哥……
这个还真没错,如果产后妈妈饮食上没有节制,乱吃油腻油炸的食物,各种奶茶、咖啡,甚至还喝酒,然后给宝宝母乳喂养,肯定会影响到宝宝脑部的生长发育,长湿疹这样子的还只是最轻的后果。
例如茶、咖啡中的咖啡因,对宝宝的脑部发育,肯定是不利的!
“对啊,你最近还有点上火,还是不要吃的好……”
王信光附和了一句。
“我……上火?我哪有上火?”
她莫名其妙。
“嗅,嗅……”
某人也不说话,做了两次闻东西的动作。
“……”
噌的,陆珺登时闹了个大红脸。
……
来姥姥家的第三天,王信光与陆珺决定出去逛逛……
只是,和姥姥说起的时候,老人家却突然拉下了脸,拉着自家外孙女和准孙女婿,坐下来。
“这两天我算是看出来了,你们俩个这你有情我有意的,说不是夫妻吧,你们也确实不是,但说像吧?你们就是……要我说你们这次出去也刚好,给老太太我领个证回来!”
“啊?”
一听这话,还没想过这个问题的陆珺整个人都呆住了,这……
“领证?!”
而,王信光也才想起来,对哦,自己与陆珺的关系虽然早已突破实质,已是夫妻关系,但从法律角度而言,他们的同居甚至不被认可……
不过,真要追究起来,也是事实上的夫妻关系。
当然了,他们现在的关系,也没有谁吃饱撑的会追究……
小老太太看外孙女这一副没想过的样子,顿时气不打一处来,转头看向王信光。
“小光,关于领证这个事,你这边什么想法……”
想法?
这都问到这个份上了,要是他这边还有半个不字,怕是老人家会直接把自己扫地出门!
几乎是不假思索的,他很直接地说道:
“我当然是一百个,一千个,一万个乐意啊,就是……”
说着,王信光看向了脸色微红的陆珺。
院子里,面对自家姥姥和身边人的目光,她登时有些蚌埠住,“不是,这个……我也没说不去领啊!”
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